小さなシンクロニシティが起きている。そんな毎日です。蝶が目の前に舞い降りる。それが、アゲハチョウだったら、「上げ波長」（波動を上げなさい）というメッセージ＾＾。続けて、いつも通らない住宅街の庭先でオレンジ色の蝶が現れまし […]

長い間、同じ仲間、組織にいると同じような考え方や行動パタンが身についてしまうことはないでしょうか？家族の中ではどうでしょうか？これは同じ「周波数」に同調してしまうからです。人も物も、万物の全てに固有の「周波数」があります […]

母の日、庭先で鳥の鳴き声が響き渡り、親鳥が雛を想う気持ちにも似たすさまじい生命エネルギーを感じました。「啐啄同時」（そったくどうじ）という禅語はご存知でしょうか？「啐啄ノ機」とも言われています。親鳥は生んだ卵を温めて孵化 […]

平成を振り返ったり、令和に向けて準備している。何かやり残したと感じたり、日程調整にふと迷う瞬間はありませんか？そんなときは、「両方を忘れて、一度リセットしてみる」。ふと思い出すのは、「両忘」という禅語。こちらは、「りょう […]

新しいことが始まるこの季節。配置換えで「水を得た魚」のように自由にイキイキとする人もいる。不安と希望が入り混じる時期でもありますね。仏教経典の冒頭に「如是我聞」（にょぜがもん）と書かれているのをご存知でしょうか？弟子の阿 […]

風になびく満開の桜。”マリモ”のような愛らしい姿にそっと頬を近づけ、シャッターを切る。「命活かしきる」その姿に思い出したのが、「全機現」という禅語。禅の極意は、”今”を輝いて生きること。「全機現」とは、文字通りすべての機 […]

増上寺と桜。東京タワーを望む都会のオアシスともいえる風景に多くの外国人も訪れるこの時期。東洋人、西洋人、老若男女。愛犬を散歩する人たち。”人と自然がみごとに調和”する景色を見て、ふと、思い出したのが「万法帰一」という禅語 […]

北鎌倉、円覚寺。春を歓迎する木々や花たち。「隻手音声」その言葉を思い出す禅寺の庭。 私自身は、座禅会を通じて、これまで出会ったことのない難題に遭遇したとき、それまでの経験や知識をフル総員して解決しようとしても全く打つ手が […]

新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。座禅から始まり、穏やかな小春日和の中、ジョギングで心身をリフレッシュしました。今年も、身体、心、魂をゆさぶり、「笑顔」を心がけたいと思います。社会人 […]

職場の不安やストレスからうつやメンタル不調になる労働者が増加。健康経営につなげるメンタルヘルス対策は、経営者にとって不可欠ですが、メンタルヘルス研修や管理職者の対応にお困りではないでしょうか？メンタル不調による休職期間は […]