2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 akikoito セルフケア 時代の変化に：「愛」で奇跡を創りだす♪ 今朝、「地球のヒーリング」瞑想をしていたとき、私の中にできてきたのは、虹色の滝。それがシャワーのように世界中の不安や恐怖を洗い流すイメージでした。以前、”「愛」で奇跡を創りだす♪”というフレーズと共に音、リズムが降りてき […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 akikoito セルフケア 地球への祈り：地球と人類の目覚めのために 今、世界で起きている現実を知る。その上で、今、地球のために何ができるのか？一人ひとりにできることは、自分たちの安全を守ること。そして「地球のヒーリング」です。これは誰でもできることです。子どもからお年寄りまで。私は身近な […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 akikoito セルフケア 「セルフヒーリング」：”シャンパンピンク”と桜シャワーに包まれて 今年の桜はどこかせつなさを感じますね。先日、”千鳥ヶ淵に降りそそぐ雪”のシーンを動画でみて心が震えました。日本の”心”を「真っ白」なシャワーで浄化していく。その映像を見た後、天空から「シャンパンピンク」のシャワーと共に桜 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 akikoito セルフケア ”セルフヒーリング”で不要な物や考えを「手放す」 変化のスピードが速く、自分を見失ってしまいそうなときこそ、あなた自身に目覚めるチャンスです。ピンチをチャンスに変えるときがきたのです。「これまでと違うことをやりたい」と思っていた人、「あれもこれも・・なんだか違う、何かが […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月22日 akikoito 音叉ヒーリング ケアする人へ：「音叉ヒーリング♪」で”モヤモヤ”をリセット！ めまぐるしい”世界の変化”の中で熟睡できないということはないでしょうか？特に、お子さんや高齢者がいるご家族、医療、介護、福祉に携わっている、セラピストの方など。特に”ケアする人”は、「セルフケア」が重要だとわかっていても […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 akikoito セルフケア 「ネガティブな感情」を手放すセルフヒーリング 「浄化」は「波動」を上げ、高周波のバイブレーションを保つことにつながる。これは、「免疫力」をあげるセルフヒーリングでお伝えしました。①ネガティブなことは「自分の頭の中で作られている」と理解する。②そのことを「意識」する。 […]
2020年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 akikoito セルフケア 「免疫力」をあげるセルフヒーリング 今、私たちはかつてない「変化」の中にいます。唯一、自分でコントロールできることは「セルフヒーリング」です。今、世界で起きている様々な出来事はこれまで私たち人類が考えてきた「集合意識」が反映しています。これは”ネガティブな […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア 自分らしさに目覚める～リラックスイメージエクササイズ② 今回は、「冷静になって物事を解決するヒントを得たい」ときに・・”心の声”に耳を研ぎ澄ませるエクササイズをご紹介します。一度マスターすると、オフィスにいるときも、電車の中でも、いつでもどこでもできるものです。 初めは、リラ […]
2018年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア 自分らしさに目覚める～リラックスイメージエクササイズ①～ 自分自身に”今”起きていることを俯瞰してみること、つまり、自分を客観視することを「メタ認知」といいますが、脳の前頭葉を中心として、「メタ認知」を行うと、感情が安定してＩＱが上がることが知られています。プロのスポーツ選手や […]
