「免疫力」をあげるセルフヒーリング

今、私たちはかつてない「変化」の中にいます。唯一、自分でコントロールできることは「セルフヒーリング」です。今、世界で起きている様々な出来事はこれまで私たち人類が考えてきた「集合意識」が反映しています。これは”ネガティブな感情”が様々なところに存在しているという現実です。この現実の中で、情報に惑わされずに「自分の内側に光」をあてて行動することがとても大切です。コインの裏と表があるように、物事には良い面と悪い面がある。だから”思考をニュートラル”にして物事を眺めること。それを日常で「意識」することです。「意識」が変われば「行動」が変わる。これこそが、かけがえのない「地球」に住む私たちに求められていることなのです。

■全ては「浄化」から始まる

では、何をしたらいいのでしょう？そんな声が聞こえてきそうですよね。まずは、自分の心身を常に「浄化」することです。「浄化」というと何をイメージしますか？心身を清潔にすること、心身を身軽にすること。不要な物や恐れや不安といったネガティブな感情、考え方を手放すこと・・などが思いつくでしょうか？量子力学の観点から言えば、「浄化」は全て「波動」を上げることにつながります。つまり、高周波のバイブレーションを保つことにつながるのです。まず、ネガティブなことは「自分の頭の中で作られている」と理解してみるとよいでしょう。次に、そのことを「意識」すること。その上で「思考をニュートラル」にすること。これらは仏教では「空」とよばれたり、「ゼロ」と呼ばれたりする領域です。禅の思想でもあります。（こちらについては、「般若心経」に関する記事をご覧ください）

「般若心経」から始まる「一陽来福」
「般若心経」：人生の謎にせまる
 「般若心経」：「空」とは何か？

禅や「瞑想」は、心身の「癒し」効果があり、「免疫力」をアップにもつながることが知られています。

私が「浄化」で真っ先にやることは、全てを「水」に流していく「セルフヒーリング」です。これは「音叉ヒーリング②」で詳しく述べていますが、一部を紹介したいと思います。水鳥のように自由になる♪~音叉ヒーリング②~

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■全てを「水」に流していく

「音叉ヒーリング」セッションで私が最初に行うのは「水」のエクササイズです。”ネガティブな感情”を水に流し、「浄化力」を高めていきます。呼吸をしながら、長年抱きかかえてきた問題やそれとセットになっている”ネガティブな感情”を「音叉ヒーリング」と共に水に流していきます。セッションでは、私が誘導していきますが、ご自身でやる場合は、「繰り返される問題を粉々にして水に流す」イメージをしてみるといいですね。