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ワンネス

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2020年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 akikoito セルフケア

「免疫力」をあげるセルフヒーリング

今、私たちはかつてない「変化」の中にいます。唯一、自分でコントロールできることは「セルフヒーリング」です。今、世界で起きている様々な出来事はこれまで私たち人類が考えてきた「集合意識」が反映しています。これは”ネガティブな […]

2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 akikoito セルフケア

“皇居の白鳥”に人生を俯瞰する

令和元年、11月11日。なぜか目覚めたのは1時11分。「祝賀御列の儀」で天皇、皇后両陛下が見せてくださった素敵な笑顔に「新しい時代の始まり」を感じ、興奮気味だったからでしょうか。パレードの時間はちょうど出先でTVを拝見。 […]

2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 akikoito 生き方

自分を”否定しない”生き方~人生で幸せを感じるために~

昨日、天皇陛下「即位の礼」で「国民の幸せと世界の平和を常に願い、国民に寄り添いながら、憲法にのっとり、日本国および日本国民統合の象徴としてのつとめを果たすことを誓います」と述べられました。台風による災害にご配慮されて、国 […]

2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月7日 akikoito 生き方

全ては、自然の中で活かされている

目の前に現れる昆虫や蝶にスピリチュアルなメッセージを感じることはないでしょうか?医療・介護や福祉の世界に一歩足を踏み入れると、人の命、人のやれることには限界がある、「全ては、自然の中で活かされている」と実感します。心・体 […]

2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 akikoito セルフケア

聖なる時間~禅寺の庭~

凛とした白いアジサイが目立つ円覚寺。禅寺の風格を感じさせてくれます。境内の如意庵お寺カフェ”安寧”は、別世界で、落ち着いた佇まいを見せてくれます。中庭に面した席に座って庭を眺めるのは、極上のやすらぎです。 明月院の梅の木 […]

2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 akikoito セルフケア

明月院に舞い降りた「一文字蝶」♪

北鎌倉、明月院。山里にひっそりと佇む禅寺。軽井沢を思わせる小路に、早朝から静かに並ぶ人々。院内に一歩足を踏み入れると、”アジサイブルー”がやさしく出迎えてくれました。 北条時宗の建てた寺院の一つですが、現在はお寺は無くな […]

2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月16日 akikoito 生き方

禅から学ぶ:人生の「主人公」となって輝くヒント

小さなシンクロニシティが起きている。そんな毎日です。蝶が目の前に舞い降りる。それが、アゲハチョウだったら、「上げ波長」(波動を上げなさい)というメッセージ^^。続けて、いつも通らない住宅街の庭先でオレンジ色の蝶が現れまし […]

怒りと罪悪感の感情を解放するサンプル音源です♪

https://carepers.jp/wp-content/uploads/2019/05/green×shilver.mp3

不安や納得できない感情を解放するサンプル音源です♪

https://carepers.jp/wp-content/uploads/2019/04/suido.mp3

怒りを鎮め、人生に情熱を取り戻すサンプル音源です♪

https://carepers.jp/wp-content/uploads/2019/05/green×red.mp3

プロフィール

(株)キャリパース代表 ライフコーチの伊東明子です。リラックス、ストレス解消を目的とした癒しと才能開花をテーマに活動しています。
個人向け「未来展望コンサルティング」、「音叉ヒーリング」、マインドフルネス研修、リラックスしてパフォーマンスをあげる「メンタルトレーニング」、心の風通しを良くするコミュニケーションで人とチームを活性化しています。

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