2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 akikoito 生き方 「般若心経」：人生の謎にせまる 「人間とは何者なのか？」古今東西、時間、空間を超えて、人々の中で熱く燃え続けてきた”問いかけ”に対して、佐治晴夫さんは、「宇宙のカケラ 物理学者、般若心経を語る」の中で次のように述べられています。 ーーーーーーーーーーー […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 akikoito セルフケア 「般若心経」から始まる「一陽来福」 新年あけましておめでとうございます。光輝く太陽が「一陽来復」を感じさせます。年初と共に「般若心経」を唱えてました。心地良い波動が全身に響き、心身が浄化され癒されました。たった262文字に込められた癒しと「祈り」のメッセー […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月15日 akikoito セルフケア タオ（道）～「心の滋養」～ 早いもので12月半ばですね。毎日がすごい勢いで過ぎている。そんな風に感じています。そんなある晴れた日、写真のようにカモやコサギなど水辺の鳥たちが気持ちよさそうに光を浴びていました。青い水面に光が映し出され本当にキレイで、 […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月25日 akikoito セルフケア 一人ひとりの本質的な力を呼び覚ます「原点回帰」 ふと横切った道に、”神様の化身”のように現れた白い鯉。冬の渡り鳥との共演に思わず目を奪われました。白と黒のモノクロの世界にひたっていたら、黄色、橙の鯉も現れて、ときに並行しながら、自由に泳ぐ姿に晴れやかなムードが漂ってい […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 akikoito セルフケア “皇居の白鳥”に人生を俯瞰する 令和元年、11月11日。なぜか目覚めたのは1時11分。「祝賀御列の儀」で天皇、皇后両陛下が見せてくださった素敵な笑顔に「新しい時代の始まり」を感じ、興奮気味だったからでしょうか。パレードの時間はちょうど出先でTVを拝見。 […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 akikoito セルフケア カモが導いてくれた「光り輝く神殿」！？ 一日の終わりに～”鳥が羽ばたく”瞑想～の中で機会があればアップしますと書いていましたが、ちょうどこのときを境に忙しくなりすっかり忘れていました。今日、水辺に群がるカモを見て、ふと思い出したのが以前出会ったコガモ。とっさに […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月7日 akikoito セルフケア あらゆる感情を浄化する：全てを「水」に流す瞑想 寝苦しい日々が続いて夏の疲れやストレスがたまっていないでしょうか？リラックスや癒しを必要とされている方、日々ケアをされている方が簡単にできる瞑想をご紹介します。私自身、家族ケアを続ける中で、夜、朝、病院の待ち時間などでや […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 akikoito ピアノ音源♪ ピアノ音源NO.9:「レイワの祈り♪」 満面の笑みと共に首元にかけられるハワイアン”レイ”をイメージし、「レイワの祈り♪」として「レ」の音からスタート。愛、輪による調和を表現してみました。「祝福」「感謝」の想いが込められたハワイアンレイは、ハートフルで、至福の […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 akikoito セルフケア 建長寺が教えてくれる”シンプルライフ” 長い池に鳥のさえずりが心地よい建長寺庭園。椅子に座って眺めようとしたらツバメが数羽、目の前を行き交いました。ツバメは縁起がとても良いですよね。カメラに収めようとしたときには、どこかに行ってしまいましたが・・。ちょうど、遠 […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 akikoito セルフケア 聖なる時間～禅寺の庭～ 凛とした白いアジサイが目立つ円覚寺。禅寺の風格を感じさせてくれます。境内の如意庵お寺カフェ”安寧”は、別世界で、落ち着いた佇まいを見せてくれます。中庭に面した席に座って庭を眺めるのは、極上のやすらぎです。 明月院の梅の木 […]
