2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 akikoito 家族ケアサポート ストレス対処に向けて「人生の総合力」を高める 風が心地よくなってきましたね。熟睡できない、ストレスがたまっているときは、”今は、人生で問題解決にあたるべきとき”と捉えて、今後、頑張らなくていいように3か月間で”○○をしよう”ということを目標にしてみる。私の場合は、両 […]
