2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 akikoito セルフケア 人は危機を乗り越える「強さ」を持っている 「なんであんなことをしてしまったのだろう？」と思うことはありませんか？「必死で頑張ってきたのに、なぜかうまくいかなかった」という苦い経験はきっと誰にでもあると思います。時を経て冷静になってみると、「あれは自分の“心からの […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 akikoito セルフケア 困難な時こそ、人生を見直すチャンスに！ 今、私たち一人ひとりが安全に気を付けることが大事だと思います。自粛で不便な生活が強いられる反面、私たちを取り巻く世界や今の自分をじっくり見つめる時期でもあります。”これまで辞められなかった習慣”をリセットする、”やろうと […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 akikoito 生き方 「般若心経」：「空」とは何か？ 佐治晴夫さんの「宇宙のカケラ」をヒントにこれまで捉えにくかった「空」の思想を物理学、量子力学の観点からとらえ直していきます。「般若心経」：人生の謎にせまる で前回お伝えした内容はこちらです。 ーーーーーーーーーーーーーー […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 akikoito 生き方 「般若心経」：人生の謎にせまる 「人間とは何者なのか？」古今東西、時間、空間を超えて、人々の中で熱く燃え続けてきた”問いかけ”に対して、佐治晴夫さんは、「宇宙のカケラ 物理学者、般若心経を語る」の中で次のように述べられています。 ーーーーーーーーーーー […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 akikoito セルフケア 「般若心経」から始まる「一陽来福」 新年あけましておめでとうございます。光輝く太陽が「一陽来復」を感じさせます。年初と共に「般若心経」を唱えてました。心地良い波動が全身に響き、心身が浄化され癒されました。たった262文字に込められた癒しと「祈り」のメッセー […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 akikoito メンタルトレーニング 心の大掃除：手のひらに”気持ち”を込めて 人々が行き交う師走。目移りするほど美しいおせち料理が店頭に。でも、”ふぞろい”でも手のぬくもりのある方がちょっと安心したりしませんか？ 最近、手のひらに”気持ち”を込めた生活から遠ざかっている。そのことに気づいてハッとし […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 akikoito セルフケア “皇居の白鳥”に人生を俯瞰する 令和元年、11月11日。なぜか目覚めたのは1時11分。「祝賀御列の儀」で天皇、皇后両陛下が見せてくださった素敵な笑顔に「新しい時代の始まり」を感じ、興奮気味だったからでしょうか。パレードの時間はちょうど出先でTVを拝見。 […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 akikoito メンタルトレーニング 人生を統合する「手放すリスト」 「やりたいことは何か」を明確にするよりも、「やらないこと」を明確にする方がずっと大切。そう気づいてから、物や思い込みから解放する「手放すリスト」創りに力を入れています。これまで、「やりたいこと」を書いてリスト化して夢がか […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 akikoito 生き方 自分を”否定しない”生き方～人生で幸せを感じるために～ 昨日、天皇陛下「即位の礼」で「国民の幸せと世界の平和を常に願い、国民に寄り添いながら、憲法にのっとり、日本国および日本国民統合の象徴としてのつとめを果たすことを誓います」と述べられました。台風による災害にご配慮されて、国 […]
2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月7日 akikoito 生き方 全ては、自然の中で活かされている 目の前に現れる昆虫や蝶にスピリチュアルなメッセージを感じることはないでしょうか？医療・介護や福祉の世界に一歩足を踏み入れると、人の命、人のやれることには限界がある、「全ては、自然の中で活かされている」と実感します。心・体 […]
