2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 akikoito セルフケア 不安を乗り越え、大事なことに「集中」するために 新緑がまぶしい季節、自粛の延期で”エネルギーの使い方”が課題になりそうですね。アスリートの方が料理をしたり、マスクを作ったり普段とは違うトレーニングをしたりされていますが、この際、やろうとしてできなかったこと、眠ってある […]
