2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2019年10月19日 akikoito メンタルヘルス 「同情」と「共感」の違いを踏まえてサポートする 職場、家庭など人を育てたり、ケアする現場で、相手が置かれている立場や状況にどのように寄り添えばいいのか戸惑うことはありませんか？例えば、結果がでなくて落ち込んでいる、失敗が続いて調子が悪い、怪我や病気で今までできたことが […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルヘルス 個人と組織のメンタル”コンサルテーション”に関するＱ＆Ａ 個人や組織（職場、家庭、コミュニティ－）で起こるメンタルヘルスの様々な課題に対して、「人」と「環境」の適合を目指すコミュニティ心理学的なアプローチによる解決の「視点」を提供するコンサルティング活動をしています。これまで質 […]
2018年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルヘルス 職場の”パワハラ”を乗り超えた40代女性のストーリー 職場のメンタルヘルスの不調を訴えながらも頑張っている方々はたくさんいます。「この頭を取ってしまいたい！」とせつに訴えた40代女性（Ａさん）が、職場を辞めることなく今の仕事を続けたいと「メンタルトレーニング」を受講されて、 […]
2018年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルヘルス 職場ストレスで「もう限界！」と思ったら 「自分で頑張らなきゃいけない」と思ってきたけれど、もう限界！自分の中で何かが壊れていきそう・・そんな風に感じたことはないでしょうか？「どうしたらいいのかな？」と思って、第三者に聞いてみようと思えたら、それが人生のターニン […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito セルフケア ストレスからの解放～“喜び”を見い出す時間を作る～ 人生、仕事の展望を広げ、”今”を輝いて生きるために「ストレスからの解放」をテーマに、働く女性向け「ストレスコントロール」セミナーを開催した際、次のようなアンケートにYes 、Noで答えて頂きました。 １．「自分が何にスト […]
