2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 akikoito セルフケア 一日の終わりに～”鳥が羽ばたく”瞑想～ セミの鳴き声が響き渡り、蒸し暑い日々が続いていますね。カラスアゲハや赤いトンボなど色とりどりの昆虫たちが私の元にやってきて、慌ただしい毎日に彩りを添えてくれます。中でも水辺に涼むカモに出会うとうれしくなります。6月にはか […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 akikoito セルフケア 「愛ある選択」を可能にする瞑想習慣 夏が本格的に始まった夜。「そこにいる人はみな～、愛にあふれている♪」そんなフレーズが口から出てきた。病院で母の代理として薬を受け取りに行き、待合室で待っている人。病院で働く医師や看護師さん、事務の方などケアする現場から愛 […]
