2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年7月22日 akikoito セルフケア 否定的な感情を”手放す”瞑想 最近の変化で集中力が低下していないでしょうか？疲れやストレスで否定的な「感情」になると「身体」を緊張させてしま […]
2020年4月30日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 akikoito セルフケア 感謝の”喜”もち：「ありがとう♪」ワークでヴォイスヒーリング 頂いたお菓子と一緒に「お花見」気分でお茶する。そんなひとときを過ごすことが増えました。それは私にとっては願って […]
2019年8月12日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 akikoito セルフケア あらゆる感情を浄化する：全てを「水」に流す瞑想 寝苦しい日々が続いて夏の疲れやストレスがたまっていないでしょうか？リラックスや癒しを必要とされている方、日々ケ […]
2019年6月19日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 akikoito 音叉ヒーリング 人生に”情熱”を取り戻す～音叉ヒーリング③～ 「自分の可能性はもっとあるはず」そう感じているけれど、環境や周りの人に左右されて内なる”情熱”を眠らせていると […]
2019年4月24日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 akikoito 音叉ヒーリング 水鳥のように自由になる～音叉ヒーリング④～ 今回は、ポジティブな感情に変換する「二本の音叉」を使ったヒーリングと「サンプル音源」で行うセルフケアについてで […]
2019年4月17日 / 最終更新日 : 2019年4月24日 akikoito 音叉ヒーリング 水鳥のように自由になる～音叉ヒーリング③～ 音叉を鳴らすとどうなるか・・音叉がその”ネガティブな感情！を打ち消してくれる。 溶けて消えていく。 そして、「 […]
2019年4月13日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 akikoito 音叉ヒーリング 水鳥のように自由になる～音叉ヒーリング②～ 元気に振舞っているけれど、心身にストレスがたまっている。かつては自由に飛び回っていたのに、今は活動できていなく […]
2019年4月5日 / 最終更新日 : 2019年4月29日 akikoito 音叉ヒーリング 水鳥のように自由になる～音叉ヒーリング①～ カモが水辺を気持ちよく泳ぐ姿は愛くるしく、癒されますね。スイスイと水の中を自由に泳ぐ姿に躍動する生命エネルギー […]
2018年10月26日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 akikoito コミュニケーション 「聴く力」の育成（聴覚トレーニング）が脳を活性化する！ スマホの利用や核家族の影響で若い人からお年寄りまで、じっくり人の話を聴く機会が減少しつつあります。楽しいこと、 […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2019年4月13日 akikoito セルフケア 人生ストーリーと「音」の記憶 人間の脳は28年位であきがくるそうで、それが30年位のサイクルで経済ブームが繰り返されされているようです。最近 […]
