2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 akikoito お知らせ 「手放すためのストーリー」好評発売中 「心のドクター」阿部正人先生の「手放すためのストーリー」kindleより好評発売中です。医者として感じてきた生命の神秘、信念が体に及ぼす影響や「良いことと悪いことは同時にやってくる」など、患者さんや家族に語り、希望を見出 […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito キャリアコンサルティング 未来の「可能性」を決める”たった一つ”のこと 「自分を変えたい!」そう思って自身の内面に目を向けた結果、やる気を失ってしまったという経験はありませんか?本を読んで自分で色々と試しているうちに、理想の自分と現在の自分にギャップで、身動きできなくなったという方が実に多い […]
2018年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月21日 akikoito セルフケア ”自閉症”青年と「言葉を超える」体験 夢に出てきたことが気になって行動したら思わぬ道が拓けた・・といった経験はないでしょうか?直観、ひらめきに素直になると、シンクロニシティ(共時性)が起きて、人生が好転する。シンクロニシティはユングが提唱した概念で、「意味の […]
2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルトレーニング あなたの背中が誰かに勇気を与えている! 子どものとき、母に連れられて福祉施設を訪問したことがあります。当時の私は、小学校の低学年。幼少時は恥ずかしがり屋だったのですが、ある日、ものすごい質問攻めにあって、すごく発言を求められた一日がありました。それは、目の不自 […]
2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング 「オギー」から学ぶダイバーシティマネジメント 7月になり、さんさんと降り注ぐ太陽がまぶしい季節になりましたね。先日、見た「ワンダー 君は太陽」は、外見だけではなく内面を見ることの大切さを教えてくれる映画です。この映画はまた、一人ひとりの個性を活かし、多様な価値観、文 […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング 「違いこそ力」~チームビルディングに活かす~ 先日、目の前に現れた3人のドイツ人が、かつてイギリスの会社で働いたときのコアメンバーにそっくりでビックリしました。身振り手振りが大きく、おしゃべりで愉快なタイプ、クールで表情をかえない冷静なタイプ、ときどき諭すようなマネ […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア 自分らしさに目覚める~リラックスイメージエクササイズ② 今回は、「冷静になって物事を解決するヒントを得たい」ときに・・”心の声”に耳を研ぎ澄ませるエクササイズをご紹介します。一度マスターすると、オフィスにいるときも、電車の中でも、いつでもどこでもできるものです。 初めは、リラ […]
2018年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア 自分らしさに目覚める~リラックスイメージエクササイズ①~ 自分自身に”今”起きていることを俯瞰してみること、つまり、自分を客観視することを「メタ認知」といいますが、脳の前頭葉を中心として、「メタ認知」を行うと、感情が安定してIQが上がることが知られています。プロのスポーツ選手や […]
2018年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 akikoito セルフケア ”今”の感情を身体で表現する リーダーのための「感情マネジメント」が求められていますが、特に、一度に多くの業務をこなさなければならない、エグゼクティブや医療・介護などケアする現場で働く人にとっては、冷静に物事を対処する必要性から、自分の感情にふたをし […]
2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 akikoito 家族ケアサポート 「セルフケア」を介護に活かす③~ゆだねて生きる~ 新緑がまぶしい季節ですね。行く先々で花が咲いて本当にきれいです。鳥がさえずり、まるで歌でも歌っているかのようです。躍動する生命が動き出す、生物たちの楽園。それが、5月ですね。 散歩をしながら、ふと思い出すのが、中学生のと […]