2018年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 akikoito セルフケア ”今”の感情を身体で表現する リーダーのための「感情マネジメント」が求められていますが、特に、一度に多くの業務をこなさなければならない、エグゼクティブや医療・介護などケアする現場で働く人にとっては、冷静に物事を対処する必要性から、自分の感情にふたをし […]
2018年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito コミュニケーション 部下の心を「感じ取る」には？ 組織における人財育成が重要視されていますが、管理職の方からよく聞く悩みは、「部下が何を考えているのかわからない」「メンタルが弱くて、すぐに委縮してしまう」などがあります。そのように感じてしまう背景には、 ●上司もストレス […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito キャリアコンサルティング 未来のイメージとなる「ワクワク」の源を見つける 前回は、一人ひとりに与えられた可能性の扉を拓くためには、与えられた「GIFT＝才能」に気づくこと。そして、その「GIFT＝才能」を磨くこと。つまり、「GIFT=才能」を掛け合わせていくあなたにすでに備わっている、強みをい […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito セルフケア “今”の自分を肯定する～自己イメージを高める②～ 今、あなたの身体は、どこか緊張していませんか？カラダのＳＯＳに気づいていますか？PCやスマホによるストレスで頭痛がしたり、首の後ろが痛かったり、目が疲れていたりしませんか？まず、心身の緊張や“痛みがある”ことに気づいたら […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 akikoito キャリアコンサルティング 「心から望む未来」を手に入れるには？ 色々なことにチャンレンジをして、まだ道の途中という場合でも、「私は、やりたかったことをやってきたんだ！」って思えたらいいですよね。一時、キャリアアップという言葉がさかんに言われたものですが、本来、キャリアには、アップもダ […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルトレーニング 「オープンマインド」で羽ばたく！～自己イメージを高める①～ 心理学では“心は窓のようなもの”とよくいわれますが、自然体でリラックスしているときは、心がオープンになって良い結果がでるものです。ここ一番という勝負のときに「目標に向かって真っ直ぐ」な心でスピードスケート５００メートルで […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito コミュニケーション 部下とのコミュニケーションの特効薬は？ ある５０代の男性が会社の人間関係に悩んでいらっしゃいました。肩をすくめて、うつむき加減で、まるで、小さな子供のように。どのような関係性に悩んでいるかというと、「上司と部下のコミュニケーション」とのこと。社内に相談窓口があ […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年4月13日 akikoito セルフケア 人生ストーリーと「音」の記憶 人間の脳は28年位であきがくるそうで、それが30年位のサイクルで経済ブームが繰り返されされているようです。最近は、20代を中心に昭和ブームでレコードが復活しているとか。自宅でドリップコーヒーを入れる”音”を聞くのがマイブ […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito 人財育成 社員が変わる瞬間 人財育成の現場で知識習得型の研修から、「感じ取る」力を育む研修へ変えたところ、社員の”目の色”が変わり始めた。少人数のコミュニケーションを通じて、静寂な中で、気づきを得る「振り返り」の時間を持つこと。マインドフルネスで身 […]
