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人財育成

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2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング

離職率低下へ:チーム”達成感”をプロデュースする

プロジェクトが進行してくうちにチーム内の「役割」が明確でなくなって、ぎくしゃくしてしまうということはないでしょうか?そのようなときは、売り上げ目標やノルマは理解していても、チームメンバーが、「現在、取り組んでいる仕事」の […]

2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング

社員の”モチベーションを上げる”リーダーの一言

職場の会議で「なんでも言ってください」と言われても、発言する人が決まっていたり、「言っても無駄」という雰囲気になっていたりしませんか?年齢、性別、立場を超えて、素晴らしいリーダーは、謙虚に相手の話を聴いたり、雑談をしたり […]

2018年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月2日 akikoito メンタルトレーニング

部下のメンタル”アセスメント”を見える化する

上司の指示を待たずに、自ら考えて動く”自律型社員”の育成を目指しているが、なかなか部下が育たないという悩みはありませんか?リーダーシップに必要なのは、組織目標や目指す「方向性」を個人レベルに落として評価、説明できるかで、 […]

2018年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito コミュニケーション

「一歩踏み出せない」部下にかける言葉

職場の部下の中に、上司からみて「もっと自信を持てばいいのに」と思う人はいないでしょうか?まじめに仕事もしているのだけど、どこか自信がなくて、一歩踏み出せないでいる。そんなときに部下にどのように声をかけたらいいのでしょうか […]

2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito キャリアコンサルティング

未来の「可能性」を決める”たった一つ”のこと

「自分を変えたい!」そう思って自身の内面に目を向けた結果、やる気を失ってしまったという経験はありませんか?本を読んで自分で色々と試しているうちに、理想の自分と現在の自分にギャップで、身動きできなくなったという方が実に多い […]

2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito メンタルトレーニング

あなたの背中が誰かに勇気を与えている!

子どものとき、母に連れられて福祉施設を訪問したことがあります。当時の私は、小学校の低学年。幼少時は恥ずかしがり屋だったのですが、ある日、ものすごい質問攻めにあって、すごく発言を求められた一日がありました。それは、目の不自 […]

2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング

「オギー」から学ぶダイバーシティマネジメント

7月になり、さんさんと降り注ぐ太陽がまぶしい季節になりましたね。先日、見た「ワンダー 君は太陽」は、外見だけではなく内面を見ることの大切さを教えてくれる映画です。この映画はまた、一人ひとりの個性を活かし、多様な価値観、文 […]

2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 akikoito チームビルディング

「違いこそ力」~チームビルディングに活かす~

先日、目の前に現れた3人のドイツ人が、かつてイギリスの会社で働いたときのコアメンバーにそっくりでビックリしました。身振り手振りが大きく、おしゃべりで愉快なタイプ、クールで表情をかえない冷静なタイプ、ときどき諭すようなマネ […]

2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア

自分らしさに目覚める~リラックスイメージエクササイズ②

今回は、「冷静になって物事を解決するヒントを得たい」ときに・・”心の声”に耳を研ぎ澄ませるエクササイズをご紹介します。一度マスターすると、オフィスにいるときも、電車の中でも、いつでもどこでもできるものです。 初めは、リラ […]

2018年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 akikoito セルフケア

自分らしさに目覚める~リラックスイメージエクササイズ①~

自分自身に”今”起きていることを俯瞰してみること、つまり、自分を客観視することを「メタ認知」といいますが、脳の前頭葉を中心として、「メタ認知」を行うと、感情が安定してIQが上がることが知られています。プロのスポーツ選手や […]

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プロフィール

(株)キャリパース代表 ライフコーチの伊東明子です。リラックス、ストレス解消を目的とした癒しと才能開花をテーマに活動しています。
個人向け「未来展望コンサルティング」、「音叉ヒーリング」、マインドフルネス研修、リラックスしてパフォーマンスをあげる「メンタルトレーニング」、心の風通しを良くするコミュニケーションで人とチームを活性化しています。

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