2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 akikoito セルフケア 感謝の”喜”もち：「ありがとう♪」ワークでヴォイスヒーリング 頂いたお菓子と一緒に「お花見」気分でお茶する。そんなひとときを過ごすことが増えました。それは私にとっては願ってもいない時間。昨年の梅雨頃から両親の介護が本格化。年末から年初にかけては”緊急モード”で医療関係者の方、福祉関 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 akikoito セルフケア 地球への祈り：地球と人類の目覚めのために 今、世界で起きている現実を知る。その上で、今、地球のために何ができるのか？一人ひとりにできることは、自分たちの安全を守ること。そして「地球のヒーリング」です。これは誰でもできることです。子どもからお年寄りまで。私は身近な […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月25日 akikoito セルフケア 一人ひとりの本質的な力を呼び覚ます「原点回帰」 ふと横切った道に、”神様の化身”のように現れた白い鯉。冬の渡り鳥との共演に思わず目を奪われました。白と黒のモノクロの世界にひたっていたら、黄色、橙の鯉も現れて、ときに並行しながら、自由に泳ぐ姿に晴れやかなムードが漂ってい […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 akikoito 家族ケアサポート ストレス対処に向けて「人生の総合力」を高める 風が心地よくなってきましたね。熟睡できない、ストレスがたまっているときは、”今は、人生で問題解決にあたるべきとき”と捉えて、今後、頑張らなくていいように3か月間で”○○をしよう”ということを目標にしてみる。私の場合は、両 […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月7日 akikoito セルフケア あらゆる感情を浄化する：全てを「水」に流す瞑想 寝苦しい日々が続いて夏の疲れやストレスがたまっていないでしょうか？リラックスや癒しを必要とされている方、日々ケアをされている方が簡単にできる瞑想をご紹介します。私自身、家族ケアを続ける中で、夜、朝、病院の待ち時間などでや […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月15日 akikoito 家族ケアサポート どんなときも「幸せの種」は見つかる 緊急なことは同時にやってくる。だから、普段から整理整頓や自己管理が大事だと痛感しました。先月末から、両親の様子が「おかしいな」と感じて、母を病院に付き添うことから始まり、検査に次ぐ検査。その間に父にも異変が起きていること […]
2019年5月18日 / 最終更新日時 : 2019年5月18日 akikoito 家族ケアサポート タオ（道)～まずは君自身が「自由」になること～ 今朝、家族ケアサポートについて考えていた時「たおやかさ」という言葉が出てきた。「たおやか」とは、しなやかで優しい性質。ストレスがあってもやなぎや枝垂桜のように折れることない真の強さを持ち備えている。そんなイメージ。ふと思 […]
2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 akikoito 家族ケアサポート 「働く」と「介護」を考える～介護離職を考える前に～ 働く人の介護離職が増加して、介護する家族の悩みは深刻化しています。先日、知人のススメで「ぼけますから、よろしくお願いします。」を見ました。東京で働く一人娘と広島に住む両親の介護現場を撮影したドキュメンタリー映画です。おい […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月3日 akikoito 家族ケアサポート 事例で学ぶ「家族ケアセミナー」9月29日（土）および10月20日(土）開催します！ 「心のドクター」阿部正人先生による 事例で学ぶ「家族ケアセミナー」を9月29日（土）および10月20日（土）１8：30～開催致します。 ８０％のケースが職場、家族、学校への調整を計って人間関係を劇的に改善。「家族ケアコン […]
2018年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月18日 akikoito 家族ケアサポート 「家族ケアコンサルティング」について ”家族の皆さんを丸ごとコンサルティング”するサービスを提供させて頂いておりますが、その背景には企業で個別面談や集合研修をさせて頂く中で、「本質的な問題が家族にあるケースが多い」と感じてきたからです。10数年前、「ジェンダ […]
