自分を理解することは簡単なようで難しいですよね。あなたにとって重要なことがわかりにくいときには、「カードソート」と呼ばれる方法で、”今”のあなたが大事だと思っていることを見つけていきます。人生で大事なことがわかれば、余計 […]

風になびく満開の桜。”マリモ”のような愛らしい姿にそっと頬を近づけ、シャッターを切る。「命活かしきる」その姿に思い出したのが、「全機現」という禅語。禅の極意は、”今”を輝いて生きること。「全機現」とは、文字通りすべての機 […]

今日という日を”最高の一日”にしてみようと思える人は、”今”取り組んでいることが人生の大きな流れの中でなぜ必要なのか？がわかっていて、淡々と取り組んでいる方が多いです。一日の目標とやるべきことをリスト化して、一日の終わり […]

人生で「あの経験があったから成長できた」と思えたことはないでしょうか？ストレスや人生の転機を乗り越えるとき、その経験をプラスに捉えて「自分の言葉」で表現できると、表情が豊かになってきます。本当に目がキラキラして素敵なんで […]

「自分を変えたい！」そう思って自身の内面に目を向けた結果、やる気を失ってしまったという経験はありませんか？本を読んで自分で色々と試しているうちに、理想の自分と現在の自分にギャップで、身動きできなくなったという方が実に多い […]

前回は、一人ひとりに与えられた可能性の扉を拓くためには、与えられた「GIFT＝才能」に気づくこと。そして、その「GIFT＝才能」を磨くこと。つまり、「GIFT=才能」を掛け合わせていくあなたにすでに備わっている、強みをい […]

色々なことにチャンレンジをして、まだ道の途中という場合でも、「私は、やりたかったことをやってきたんだ！」って思えたらいいですよね。一時、キャリアアップという言葉がさかんに言われたものですが、本来、キャリアには、アップもダ […]