2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 akikoito セルフケア 一日の終わりに~”鳥が羽ばたく”瞑想~ セミの鳴き声が響き渡り、蒸し暑い日々が続いていますね。カラスアゲハや赤いトンボなど色とりどりの昆虫たちが私の元にやってきて、慌ただしい毎日に彩りを添えてくれます。中でも水辺に涼むカモに出会うとうれしくなります。6月にはか […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 akikoito セルフケア 「愛ある選択」を可能にする瞑想習慣 夏が本格的に始まった夜。「そこにいる人はみな~、愛にあふれている♪」そんなフレーズが口から出てきた。病院で母の代理として薬を受け取りに行き、待合室で待っている人。病院で働く医師や看護師さん、事務の方などケアする現場から愛 […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月15日 akikoito 家族ケアサポート どんなときも「幸せの種」は見つかる 緊急なことは同時にやってくる。だから、普段から整理整頓や自己管理が大事だと痛感しました。先月末から、両親の様子が「おかしいな」と感じて、母を病院に付き添うことから始まり、検査に次ぐ検査。その間に父にも異変が起きていること […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 akikoito ピアノ音源♪ ピアノ音源NO.9:「レイワの祈り♪」 満面の笑みと共に首元にかけられるハワイアン”レイ”をイメージし、「レイワの祈り♪」として「レ」の音からスタート。愛、輪による調和を表現してみました。「祝福」「感謝」の想いが込められたハワイアンレイは、ハートフルで、至福の […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 akikoito 生き方 タオ(道)~心を空にする人~ 7月になりましたね。小雨のときは鳥たちがさえずる。夏を迎える準備をしている感じがします。鳥の鳴き声と共に、”どん”と音がしてベランダに出た・・GW明けのことを思い出しました。鉢が倒され、土があふれていました。その鉢には、 […]
2019年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月30日 akikoito 生き方 人生は”らせん状”に展開する 人生には色々なことがありますよね。思い通りにいかない、なんでこんなことが起きるんだろうと思ったことはありませんか?そんなときは思い出して欲しいのです。それは、人生は”らせん状”に展開しているということ。森羅万象、全ての事 […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 akikoito 音叉ヒーリング 人生に”情熱”を取り戻す~音叉ヒーリング③~ 「自分の可能性はもっとあるはず」そう感じているけれど、環境や周りの人に左右されて内なる”情熱”を眠らせているということはないでしょうか?あなたの人生には、これまで良いことも悪いこともあったと思います。しかし、人生における […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 akikoito セルフケア 建長寺が教えてくれる”シンプルライフ” 長い池に鳥のさえずりが心地よい建長寺庭園。椅子に座って眺めようとしたらツバメが数羽、目の前を行き交いました。ツバメは縁起がとても良いですよね。カメラに収めようとしたときには、どこかに行ってしまいましたが・・。ちょうど、遠 […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 akikoito セルフケア 聖なる時間~禅寺の庭~ 凛とした白いアジサイが目立つ円覚寺。禅寺の風格を感じさせてくれます。境内の如意庵お寺カフェ”安寧”は、別世界で、落ち着いた佇まいを見せてくれます。中庭に面した席に座って庭を眺めるのは、極上のやすらぎです。 明月院の梅の木 […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 akikoito セルフケア 明月院に舞い降りた「一文字蝶」♪ 北鎌倉、明月院。山里にひっそりと佇む禅寺。軽井沢を思わせる小路に、早朝から静かに並ぶ人々。院内に一歩足を踏み入れると、”アジサイブルー”がやさしく出迎えてくれました。 北条時宗の建てた寺院の一つですが、現在はお寺は無くな […]