才能開花へ:重要なことを人生の中心に置く

自分を理解することは簡単なようで難しいですよね。あなたにとって重要なことがわかりにくいときには、「カードソート」と呼ばれる方法で、”今”のあなたが大事だと思っていることを見つけていきます。人生で大事なことがわかれば、余計なことに時間もお金も費やさなくなり、一石二鳥ですよね。また、自分の才能を信じる度合が強ければ、やりたいことに向かって行動を起こす原動力に繋がっていくと思います。そのための一歩として、大事なことを”中心”に置くということを心がけてみではどうでしょうか?あなたにとって重要だと考えることは何ですか?ライフ、キャリア、マネー全てはあなたの価値観と結びついているからです。

私自身が開発した「キャリパースカード」(写真)を使った「カードソート」の方法をご紹介します。全部で32枚あるカード、1枚、1枚を手に取りながら、あなたにとって「重要」「重要でない」「どちらでもない」に分類していきます。「重要」なカードをさらに「重要」「重要でない」「どちらでもない」に分類して、最終的に、「重要」なカード3枚を選びます。例えば、選んだのが「自分らしいライフスタイルを送ること」「創造性を花開かせること」「時間を自分でコントロールすること」という3枚のカードだとします。

「なぜそれが大事だと思ったのか?」について問いかけると、通常「だって、これはね・・」というようにみなさん楽しそうに語りだします^^。自分で選んだことは、自分が好きなことだから当然ですよね。こんなふうに自分自身が「選択」したカードによって、自分が重要だと思っている「価値観」を知り、未来のイメージにつなげていくことができます。それが、自分にフィットするものであれば、それに沿うような形で人生やキャリアプランを作っていきます。

「第二の人生をどう生きていくか?」「どのようにライフキャリアをデザインしていくか?」を考える方にも有効だと実感しています。自らの人生を考える中で、「あれ?以前は私こういうふうに考えていたのだけど、ずっと子どものことを考えてきたから、自分のことをどこかに置いてきちゃったのね」というようにご自身が選んだカードと自問自答しながら、みなさん心を整理整頓されているからです。

実は、このカードの裏に本当の自分を理解するために必要な「キーワード」ひっそりと隠されています^^。例えば、「金銭的報酬」「多様性」「仕事のペース」「責任」「達成」「健康」というように、32枚のカード全てに「キーワード」が書かれています。最終的に選んだ「3枚のカード」はもちろん、カードソートで選択するプロセスで迷ったカードを裏返して「キーワード」を見たりもします。

「キーワード」をテーブルに置いて眺めてみると、「あ~、やっぱり私はこの言葉がしっくりくる」とか「そうだよね。これって前からよく迷うんだよね」というように、カードソートの際に「重要」なカテゴリーから外した理由がわかったり、色々と気づいていくのです。

1枚、1枚、カードを手に取って、自らが「選択」しているという「感覚」を養うこと。

何かを「選ぶ」ことは、「何かを「捨てる」こと。それによって、自分の人生に「責任」が生まれる。

これは物の整理と同じ方法です。整理整理に共通するポイントは、まず、対象となる物を全部取り出して「必要」「必要ない」「どちらでもない」に分類します。整理整頓することは、これから先、自分の人生にとって”大事なことに集中”するための大事なステップなのです。

あなたの「選択」がHappyでありますように。

詳細はこちら⇒整理整頓して、”大事なことに集中”する

あなたの可能性を拓き、才能開花する「未来展望コンサルティング」

 

(株)キャリパース代表
心×才能 可能性を拓く専門家
伊東明子

 

 

 

 

 

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