“セルフヒーリング”で「自分軸」を取り戻す

一人ひとりが大切な”命”を守る。そこに”集中”して、本当に気を付けて行動することが求められています。世界中の人が困難を乗り越えるとき。それは同時に一人ひとりの「意識」の変革を促しています。家に居る時間が増えることは自分を見つめ直す良いチャンスです。”良いことと悪いことは全てセット”になっている。そのことに気づくことがまず大事なことです。その上で不要な物はどんどん「手放す」こと。そうすれば、良いことに”焦点”が当たるようになってきます。

以前、どうやって不要な物や考え方を「手放す」かについて、”セルフヒーリング”で不要な物や考えを「手放す」でお伝えしました。記事の最後の部分、もう一度書きますね。

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思考と空間をシンプルにして、”不要なエネルギー”を取り除いた後に「あなたの本質」が現れる。

「心拓いて自然体で道は開ける」

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不要な物、考え方、古いエネルギーを手放し、心身の浄化をしていくと心からモヤモヤがす~となくなり、身体も軽くなっていきます。ここで「あ~気持ち良かった」で毎回、終わってしまうと、「セルフヒーリング」したときは調子が良いけれど、それがすぎたら、「何かいい方法はないかな」という感じで「外側」に何かかを求めることになってしまいます。実は、大事なのは手放した先に何があるのか?という「視点」です。

■「意識」変換後に、大事にすべきポイントは?

ですから、「意識」を変換した後こそ、まずやってほしいことがあります。それは、まず、感じる「心地よさ」を積み重ねて、あなたの「内側」からわきでてくる”ワクワク”を大事にしてほしいということ。それがあなたの「魂」の声だからです。次に、その「魂」の声を中心に「自分軸」を組み立てること。これがとても大事です。今、それをする最大のチャンスです。世界中の人が自分と向き合うときがきたのです。今こそ、「自分軸」を取り戻すとき。自分に還るときです。

■”セルフヒーリング”やコンサルティングでやっていること

私は、人に対する「直観力」(人が本来持ち備えている「本質的なもの」を感じる力)を人財採用や育成、コンサルティングやセルフヒーリングなどに活かしてきました。元々、人にあった瞬間からその方の不調な部分を感じ取ります。また、その方の持っている能力や才能にはぴんと来る方です。これは小さな子供の時からもっているものです。ですので、お客様の状態を理解して、その方に合った「セルフヒーリング」がひらめいて、一緒に「創造」しながら、不安や恐れといった「感情」をヒーリングすることを得意とします。

「感情」や身体をヒーリングすることで、心や身体のモヤモヤや痛みが和らいで、ぱっと表情が明るくなっていく人をたくさんみてきました。そこから質問や対話を重ねながら”ワクワク”や情熱という「魂」の声を聴くサポートをしています。さらに、その「魂」の声を活かしてどのようなスキルや才能がご本人に備わっているのか直接お伝えしててきましたが、通常、本人も気づかない才能や能力をたくさん秘めているものです。それは身体の一部だったり、「声」だったり・・。実は、自分ではコンプレックスだと思っていたことが素晴らしい「スキル」だったりするのです!あなたの「内側」に目を向けるとたくさんの「宝」があります。そのことに気づいて欲しいと思います。

さて、このようなプロセスをご自身で行う場合、ざっくりまとめるとこんな感じです。

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1.自分の「内側」に焦点をあてる

2.ネガティブな考え方、感情に気づいて、”不要なエネルギー”を取り除く

3.「内側」からわきでてくる”ワクワク”を大事にする(「魂」の声を聴く)

4.「魂」の声を人生の中心に置いて、「自分軸」を意識した日常を送る

5.ゴールを明確にして望む未来を創造する♪♪♪

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あなたはこれまで仕事や家庭、様々な場面で頑張ってきたのではないでしょうか。そして、昨今はニュースを見るたびに見えない不安や恐怖と戦っているのではないかと思います。まず、「セルフヒーリング」で疲れた心身を癒していきましょう。家にいる間に日常でもう不要ないと思う物をどんどん取り除いていきましょう。

毎日少しでも実践して心のモヤモヤ、身体の痛みを和らげて”思考と空間をシンプル”にしていく。周囲に何もなくても、周りが変化しても、「私は存在している!」「今、ここに在る!」という感覚を味わっていく。そうすることで、最終的には「あなたの本質」が見えてくるようになります。

これまで多くの人とお会いして、痛感していることがあります。それは、人は自然の一部である。誰もが「自然治癒力」を持っているということ。自分の生命エネルギーを最大限に高めるために、あなた自身を癒すこと。傷ついた木や植物は自ら癒し、花を咲かせます。

「癒し」の先に「才能開花」が待っている。

いきなり全部しようと思わなくて大丈夫です。人それぞれ人生のステージが異なるので何か一つでもぴんと来るものがあれば是非、日常の中で取り入れてみてください。

おうちで「セルフヒーリング」

困難な時期を一緒に乗り越えていきましょう。

 

(株)キャリパース代表
心×才能 可能性を拓く専門家
伊東明子

 

 

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