ケアする人へ:「音叉ヒーリング♪」で”モヤモヤ”をリセット!

めまぐるしい”世界の変化”の中で熟睡できないということはないでしょうか?特に、お子さんや高齢者がいるご家族、医療、介護、福祉に携わっている、セラピストの方など。特に”ケアする人”は、「セルフケア」が重要だとわかっていても、自分の時間がとれずにストレスを感じたり、睡眠不足で疲れがたまっていませんか? 実は、”ケアする人”こそ、「エネルギーを受け取る」ことを「意識する」ことが大切です。

限られた時間の中で、エネルギーを受け取りながら免疫力を上げられたらいいと思いませんか?そして「睡眠」の「質」を高めること。つまり、「熟睡」すること。これが免疫力を高めることになるからです。特に、真夜中に目覚めることなくぐっすり眠ると脳が休まりますよね。例えば、寝る前にスマホを見るのをやめる、考え事をしないようにする。1時間前に入浴する、良い香りや音楽を聴く、ストレッチをするなど。もちろんどれも良い習慣だと思います。中でも、「何も考えないようにする」ことはとても大事です。

特に、夜寝る前にネガティブなことを考えることは「潜在意識」に入って、心身に悪影響を与えてしまうからです。そんなときこそ、限られた時間で、”モヤモヤ”をリセット!”悪循環”を一瞬で断ち切ることができるのが音叉ヒーリングの素晴らしいとことです音叉ヒーリング関する説明は、「人生にバランスを取り戻す「音叉ヒーリング♪」をご覧ください。

中でも”ケアする人”におススメなのが「クリスタル音叉」癒しの響きCDブックです。これは、丸山アレルギークリニック院長の丸山先生が開発されたクリスタル音叉をベースにしたCDで”聴き流す”だけ。クリスタル音叉の音には老化現象を引き起こす「活性酸素」を抑制する効果があり、血液中の酸化ストレスが下がったという実験結果もあります。また、不安、怒り、焦りといった感情を抑制したり、頭痛、胃痛、肩こりを鎮静、アトピーやアレルギーの改善などがみられているそうです。

私は主に夜寝る前と朝方に聴いてリセットしています。多忙なときにふと気になって夜中に目覚めることはありますが、「クリスタル音叉」の音を聴いてから眠りにつくと、不思議と良い夢を見たり、身体が軽くなっていたりするのです。中でもモーツアルトの音楽とクリスタル音叉を組み合わせた4000Hzの音♪は、考え事で疲れた脳を一瞬で癒してくれるのでとても気に入っています。

■「オーラ」や「チャクラ」を調整し、”生命エネルギー”を活性化

さて、インドの伝統医学には「チャクラ」(生命エネルギーを体内に取り入れたりだしたりする「エネルギーセンター」)があります。さらに、生命エネルギーはチャクラを中心に、体外に循環していて体を包み込む卵型の「場」=エネルギーフィールドを形成しています(これをオーラといいます)。なんと、20分「クリスタル音叉」を聴いた後はオーラとチャクラが活性化したそうです(CDブックの中に画像があります)。それから、丸山先生はクリスタル音叉の音は、まるでオーケストラの名指揮者のように7つのチャクラを調整してくれたことがわかります。心と体、さらに魂の調整と活性化に役立ち、全身の若返り効果までも期待できます」と述べられています。”オーケストラの名指揮者のように”とは素敵な表現ですよね。私もその感覚すごくわかります♪

私は「セルフケア」の中でいつもお伝えしていることは、人生は自分を愛する旅~「ゆだぶる」「ゆるす」「ゆだねる」生き方~です。人間の身体は70%以上が水でできているので音のパワーで”ゆさぶる”と全身が活性化されて気持ちが良くなるのです。音はもっとも速く脳に働きかけ、古代ギリシャ時代から「心、身体、魂」に働きかけ生命エネルギーを高めることが知られています。何度か聴いて湧き上がってきたイメージにゆだねて、身体をゆさぶったりするのも効果的です。私の場合は、クリスタル音叉の音の響きと共に、「指先」「つま先」を動かしながら、細胞に働きかけて活性化していきます。

通常はリラックスした姿勢で、座ったり横になって聴いていますが、ときどき身体にほとばしる「生命エネルギー」を感じて、イメージのまま踊ることもあります^^。一人きりでできる”ストレス解消”の時間で「今、ここに在る」ということを感じる「至福のとき」でもあります。

さて、ケアが必要な方はもちろん、「ケアする人にハピネス」を!という想いから、私自身がお客様やケアする家族のために行っている「音叉ヒーリング」は、主に五臓六腑に働きかける5本のカラ―音叉を使っております。また、現在はご時世もあり、対面式ではなくメール de「音叉ヒーリング♪」をメインにさせて頂いております。音叉の音と共に、ゆったりと深い呼吸をしながら、あなたに必要なアファーメーションやイメージワークを取り入れてリズムを整え、深い癒しの世界へいざないます。

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世界の人びとが”愛”を選択し、一日も早く回復することをお祈りします。

ケアが必要な方はもちろん、「ケアする人にハピネス」を!

●メール de「音叉ヒーリング♪」詳細についてはコチラをご覧ください⇒「人生にバランスを取り戻す「音叉ヒーリング♪」

 

(株)キャリパース代表
心×才能 可能性を拓く専門家
伊東明子

 

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